Krásný den,
ráda bych vás přivítala na mém novém projektu – blogu, který jsem pro vás s nadšením připravila. Jmenuji se Angela Gabrhelová a jsem výživová poradkyně, koučka a fyzioterapeutka.
I v této moderní době mi blogování přijde jako skvělý prostředek k tomu, abych mohla sdílet zajímavosti, novinky a své zkušenosti z mých oborů – a občas i z mého života. Ač se snažím držet krok s dobou, Tiktokerka ze mě pravděpodobně nebude (i když – nikdy neříkej nikdy, že ano). Spíše mě zaujme delší článek, který mě vtáhne a ukáže nové obzory. A pro duše, které jsou podobného ražení jako já, začínám psát tento blog. Pro mě není blogování jen pouhým způsobem sdílení informací, ale také cestou, jak se spojit s vámi, a společně objevovat nové možnosti a inspirace. Na tomto blogu se pověnuji široké škále témat, které považuji za důležité.
Na jaká témata se můžete těšit?
• zdravý životní styl a jak ho dosáhnout
• co zahrnují obory výživový poradce, kouč a fyzioterapeut a jak vám mohou pomoci
• výzvy a nástrahy, které vás mohou čekat při hubnutí
• jak se zorientovat se v záplavě informací o hubnutí a zdravém stravování
• komplexní cesta ke zdraví
• tipy a recepty do vašeho jídelníčku
Ale to není vše! Na blogu se také budu věnovat širším tématům, jako je osobnostní rozvoj, péče o psychické zdraví, plnění svých snů a dosahování životní spokojenosti. A občas se podělím i zážitky z mého života.
Moje vlastní cesta ke zdravějšímu životnímu stylu nebyla vždy jednoduchá, jak si můžete přečíst v mém příběhu. Musela jsem se vymanit ze začarovaného kruhu nezdravých stravovacích návyků, nízkého sebevědomí a obezity. Ale dnes vím, že je možné změnit svůj život k lepšímu. Ráda bych vám přinesla podporu na vaší vlastní cestě k celkovému zdraví a pohodě.
Doufám, že tento blog vám přinese inspiraci a možná i odpovědi na otázky, které jste dlouho hledali. Možná se tu zdržíte déle, nebo zde strávíte jen pár minut při čekání na zastávce nebo u lékaře. A kam se vydáte teď? Podívejte se na další články a objevujte se mnou nové možnosti na cestě ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu.
S láskou
Angi
Jako výživová poradkyně, lifestyle koučka a fyzioterapeutka v jednom přináším odborný pohled na problematiku hubnutí a zdravého životního stylu. Jako úspěšná bojovnice s přebytečnými kily také empatii a podporu těm, kteří jsou teprve na začátku své cesty. Více o mně zde.