Každý z nás zažil chvíle, kdy věci nešly podle plánu. Možná jste se snažili zhubnout a změnit své stravovací návyky, ale neúspěšně. Možná vás potkaly nečekané zdravotní problémy nebo se zkomplikovaly vaše vztahy. Narazili jste na překážky, ať už šlo o ztrátu motivace, nepředvídatelné komplikace nebo prostě jen pocit, že nic nefunguje tak, jak by […]
Všechno zlé je pro něco dobré Read More »
Pokud jste se někdy pokoušeli hubnout, možná už jste na ně narazili. Někdo je miluje a jiný nenávidí. Jak to tedy opravdu je s Kalorickými tabulkami a jak je správně využít? Pro zhubnutí potřebujeme kalorický deficit, pro nabrání zase kalorický nadbytek. Pro udržení váhy vyvážený poměr kalorického příjmu a výdeje. To jsou jednoduché a pravdivé
Kalorické tabulky – Dobrý sluha, ale zlý pán Read More »
Krásný den, ráda bych vás přivítala na mém novém projektu – blogu, který jsem pro vás s nadšením připravila. Jmenuji se Angela Gabrhelová a jsem výživová poradkyně, koučka a fyzioterapeutka. I v této moderní době mi blogování přijde jako skvělý prostředek k tomu, abych mohla sdílet zajímavosti, novinky a své zkušenosti z mých oborů –
Co najdete na mém blogu? Read More »
